1 Hora práctica en la que conocerás PASO A PASO la técnica de hipopresivos hipopressfit desde 0.

Aprenderás lo importante para poder llevar tus entrenamientos a un siguiente nivel, además conocerás la infinidad de beneficios de esta técnica sintiéndolos al finalizar la sesión.

Si quieres empezar en esta maravillosa técnica y adentrarte en el mundo de los hipopresivos, este taller es para ti.

Reduce tu cintura en poco tiempo, reeduca la postura y la respiración, fortalece y tonifica la espalada, tonifica la faja abdominal y suelo pélvico, recuperación postparto, soluciona problemas de incontinencia, prevención y recuperación de próstata, recuperación de prolapsos, ganancia de capacidad pulmonar, reduce el estrés y ansiedad... estos solo son alguno de sus beneficios, cada persona identifica y explora nuevos beneficios en su cuerpo.

Una vez compres el taller estarás dentro del grupo, el día de antes te llegará el enlace del taller con toda la información necesaria para poder llevar una práctica efectiva.

• Aprender que son y para qué sirven los hipopresivos
• Quién puede y quien no puede hacer hipopresivos
• Por qué es tan importante esta técnica
• Calentamiento previo antes de la sesión
• 1 hora de práctica para aprender el paso a paso
• Pautas y trucos para poder hacerlos desde casa con la seguridad de hacerlos bien
• Relajación y vuelta a la calma
• Dudas y preguntas 
• SORPRESA FINAL